「ダイエット日記」の記事一覧

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ミドリムシダイエットの感想 ~効果や味など、振り返ってみて~

こんにちはrinです。今回はミドリムシダイエットを振り返ってみたいと思います。世間は虫を飲むなんて気持ち悪いと思っていた私ですがが今ではミドリムシに感謝しているんです。 効果について 今回はユーグレナ・ファームの緑汁とい・・・

ミドリムシダイエット5日目 ~さぼってしまって反省~

こんにちはrinです。案の定サボってしまいました。ずぼらな性格なのは理解していましたが、まさか自分でもサボるとは思っていませんでした。あまり体重が変わらなかったので油断していたんですね。 ⇒私が試しているのはユーグレナ・・・・

ミドリムシダイエット4日目 ~ミドリムシでお菓子を作りたい~

こんにちはrinです。ダイエットは続けてたんですがなかなか日記をかく時間がありませんでした。 (前回の記事は⇒ミドリムシダイエット2日+3日目 ~お通じが良くなる&体重1kg減少~) ⇒私が試しているのはユーグレナ・ファ・・・

ミドリムシダイエット2日+3日目 ~お通じが良くなる&体重1kg減少~

こんにちはrinです。ミドリムシを飲み始めてからお通じがとってもよくなったような気がします。 ⇒私が試しているのはユーグレナ・ファームの緑汁という商品です。 朝ごはんを食べ終わったらすぐにお手洗いに行っています。多分ミド・・・

ミドリムシダイエット日記 ~1日目 まずはルール作りから~

こんにちはrinです。 前回「ミドリムシダイエット日記を始めます!緑汁のダイエット効果とは」で注文していたミドリムシが届きました。 ⇒私が試しているのはユーグレナ・ファームの緑汁という商品です。 早速今日からダイエットを・・・

ミドリムシダイエット日記を始めます!緑汁のダイエット効果とは

はじめまして。rinと申します。 ミドリムシダイエットの実践、ダイエット日記の執筆を担当させていただきます。 まずは自己紹介 学生時代、私は自分で言うのもなんですがスリムなほうだったと思います。 というのも体重が今より5・・・

リンパマッサージダイエット①【顔痩せ編】

こんにちは。pikopikoです。 たまに友達と写真を撮ると、自分が思ってたよりも顔が大きくて落ち込むことが多いんですよね。それはなぜか。 答えは鏡で見ている自分はどうしても美化されるからなんだそうです。自分でも無意識で・・・

糖質ゆる制限ダイエット日記⑦【食べ放題との闘い】

ウォーキングに行きたいけれど、腰を痛めて思うように運動できず、の日もあり。 でも、食事については今まで通り糖質ゆる制限でがんばっています。 それにしても、あまりの暑さで動くのがおっくうになります。ですが、減量のおかげでだ・・・

糖質ゆる制限ダイエット日記⑥【停滞期をくぐり抜けて減量好調】

ダイエットには停滞期があります。 -4㎏位までは順調だったものの、そこからは「おやすみ期」、停滞との闘いです。 理解しているものの、やはり減らなくなって、しかも増えてしまうようなことが多くなり精神的にきついなと思いました・・・

糖質ゆる制限ダイエット日記⑤【ダイエット中にピンチ!ランチ会参加へ】

  前回の記事:糖質ゆる制限ダイエット日記④【1カ月半も継続できている理由】 無理な減量方法は確実にリバウンドに繋がってしまう、という理念(!?)のもと、コツコツと糖質ゆる制限を続けて2ヶ月となりました。 途中・・・

糖質ゆる制限ダイエット日記④【1カ月半も継続できている理由】

3日坊主が1ヶ月以上ダイエットを続けられている! 唐突に書いてしまいましたが、今、自分自身に思っていることを率直に言葉にしてみました。今まで2度程ダイエットをしてかなりの減量をしたことがありますが、ごちそうを目の前にする・・・

糖質ゆる制限ダイエット日記③【健康診断結果がきた】

1ヶ月前の健康診断で、体重やコレステロールに注意しましょう、といわれた私。 もしかしたら糖尿病と診断されるかも・・と不安に思っていしました。 先生がお腹の肉を「う~ん」といいながら触り 「これが皮下脂肪だったら深刻に考え・・・

糖質ゆる制限ダイエット日記②【ダイエットメニュー mofunyan*減量記録】

第二回目の糖脂質ゆる制限ダイエット日記です。今回はダイエットメニューについてです。 第1週目:炭水化物禁止~過ちのおやつ 毎朝、体重計に乗って記録(ダイエットアプリを使用中)。今まで体重計から遠ざかっていましたが、意識し・・・

糖質ゆる制限ダイエット日記①【3度目の正直 mofunyan*減量記録】

自身が実際に行っているダイエット方法の記録をしています HbA1cの数値がヤバい もともと体重、体脂肪共にかなりヤバい状態だったので、ダイエットしなくては・・と常に頭をよぎっていたものの、決心が固まらずいつもダラダラと色・・・

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