ミドリムシダイエットの感想 ~効果や味など、振り返ってみて~

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こんにちはrinです。今回はミドリムシダイエットを振り返ってみたいと思います。世間は虫を飲むなんて気持ち悪いと思っていた私ですがが今ではミドリムシに感謝しているんです。

効果について

今回はユーグレナ・ファームの緑汁という商品を試してみました。ミドリムシダイエットを始めたきは本当に飲むだけで痩せるんだろうかと不安になりました。不規則な食生活を行っているのでそれが補えるのならいいかな。とも思ったのですが、しっかりと効果を実感することができました。なによりもお通じがよく、お腹のすっきり感も感じられました。ですので、便秘やお腹がすっきりしないという方にもおすすめです。

ミドリムシに言われていること

ミドリムシは野菜や肉、魚など人間にとって必要な栄養がほぼ含まれています。野菜は植物、肉はたんぱく質など分類されているのですが、ミドリムシはたんぱく質も含んでいながら光合成で増えるすごい生物なんです。

また、普段の食生活では摂取しづらい栄養素も摂取できるといわれており、からだのいらないものは体外に排出してくれます。しかしミドリムシだけを摂取しても健康にはいいとはいえません。それは圧倒的にカロリーが足りていないからです。

にもかかわらず、私はミドリムシを飲んでいる安心感から食事をたびたび抜いてしまいました。これはダイエット的には厳禁なんです。

もっとたくさん食べればよかったなと反省しています。

ミドリムシアレンジレシピ

ミドリムシには多数のアレンジレシピが公式サイトの方で紹介されています。

スイーツや食事、飲料などさまざまです。中にはミドリムシが本当に入っているの?と疑いたくなるようなものまでありました。私も挑戦してみたかったのですが、ミドリムシの包がたくさん必要になることを知らず、作ることができませんでした。

もしこれからミドリムシダイエットを始める人はぜひ公式サイトを参考に美味しい食事を作ってみてください。

ミドリムシは本当に美味しいの?

ミドリムシの味ですが、本当に飲みやすくて美味しかったです。

市販の青汁とほぼ味は同じで、ミドリムシの独特の味が!なんてことも一切感じませんでした。牛乳や豆乳で割って作るミドリムシラテも美味しいです。私は豆乳で作りましたがまろやかになって青汁独特の味もあまり感じませんでした。

公式サイトの方ではお酒に混ぜて作るミドリムシのレシピも公開されていました。20歳以上の方や、お酒に強い方は一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか?

ユーグレナ・ファームの緑汁




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